免费AI办公工具自学资源合集

。以下是整理后的免费AI办公工具自学资源合集，涵盖工具推荐、自学教程、资源平台三大类，聚焦办公效率提升（文档/表格/PPT/会议/设计等场景），且均为免费或有免费核心功能的资源：

一、免费AI办公工具推荐（按场景分类）

场景 工具名称 核心功能 免费情况 备注/链接（若有）

文档写作 密塔写作猫 AI生成大纲、文章润色、短句改写 短句改写免费 官网

弈写 一键生成热点文章、筛选修改 免费版功能全面 官网

稿定AI 长文/小红书笔记生成、商品背景合成 每天20次免费生成 官网

表格处理 酷表ChatExcel 自然语言对话处理Excel（生成公式、调整数据、关联表格） 免费使用 官网

轻云图 AI文生图表（柱状图、折线图、饼图等） 免费版支持基础功能 官网

PPT制作 Mindshow 国产AI-PPT工具，文字转PPT、模板生成 完全免费（Web端） 官网

TOME AI快速生成PPT，支持图文混排 免费版有页数限制 官网

万兴智演 AI生成PPT模板、智能排版 免费版支持基础编辑 官网

会议协作 通义听悟（阿里云） 实时会议转录、音视频转文字、智能总结、跨语言翻译 免费版支持1小时/月转录 官网

飞书妙记 会议语音转文字、实时字幕、自动生成纪要 免费使用（飞书内置） 飞书APP内打开

Otter.ai 实时会议转录、说话者识别、摘要生成 免费版600分钟/月录音 官网

思维导图 GitMind AI一键生成思维导图、图片/文档转思维导图、多人协作 全平台免费（无水印导出） 官网

亿图脑图（AI版） AI生成思维导图大纲、智能布局 免费版支持基础功能 官网

图像/设计 LibLib.art 国产AI绘画社区，Stable Diffusion文生图、图生图 完全免费（Web端） 官网

美图设计室 AI海报生成、LOGO设计、PPT模板、绘画 免费版有次数限制 官网

语音/音频 通义听悟（阿里云） 音频转文字、智能总结 免费版1小时/月 官网

讯飞语音转文字 实时语音转文字、多语言支持 免费版500分钟/月 官网

二、免费AI办公自学教程（实战导向）

教程名称 内容覆盖 获取方式 备注

《ChatGPT AI自动化办公实战案例课》 Excel函数（VLookup、Index+Match）、PPT快速制作、Python可视化、工资条生成 抖音“AI学习资源老高”社群 包含视频演示（如“1秒生成计算邮费价格”“制作工资条”）

《AI指令公众号爆文高阶课》 21天学习AI生成公众号爆文、指令优化 抖音“AI学习资源老高”社群 适合内容创作者

《ChatGPT从入门到精通课程》 注册教程、基础指令、办公应用（文档/表格/PPT） 抖音“AI学习资源老高”社群 适合新手入门

360AI办公免费使用教程 360AI注册（手机号/微信）、模型切换（Kimi/智谱AI/豆包）、办公功能（文档/图片/PPT） 在线教程 覆盖360AI全功能讲解

三、AI工具导航与资源平台（找工具/学技巧）

平台名称 核心功能 链接

AIHub-AI工具导航 聚合国内外数百个AI工具（办公/设计/学习），每日更新 官网

零沫AI 收录AI工具、教程、变现思路，聚焦AI办公效率 官网

Aitoolhunt 发现最新AI工具（办公/创意/数据），支持分类筛选 官网

NextAI 整理全球AI项目库（工具/课程/Prompt提示词），含国内大模型申请链接 官网

Wisemodel（始智AI） 中国版HuggingFace，开源AI模型社区，提供模型下载、教程 官网

注意事项

免费版本限制：部分工具（如Otter.ai 、通义听悟）的免费版有次数/时长限制，可根据需求选择升级或轮换使用。

国产工具优势：Mindshow、LibLib.art 、酷表ChatExcel等国产工具支持中文界面，更符合国内用户使用习惯。

社群资源：抖音“AI学习资源老高”等社群定期更新实战教程，适合边学边练。

以上资源均为2024-2025年最新整理，覆盖办公全场景，适合职场人自学提升效率。如需具体工具的使用教程，可通过导航平台或社群获取更详细的指导。