老年人AI入门课程：从基础操作到生活场景应用教学

以下是针对老年人的AI入门课程设计，整合了基础操作与生活场景应用教学建议，参考了国内多个适老化AI教育实践案例：

一、课程设计原则

适老化教学

采用大字版教材+视频辅助（如《一看就会DeepSeek+豆包大字版》1），步骤拆解清晰，避免专业术语。

每节课聚焦1-2个核心功能，如济南老年人大学课程从“查询公交线路”到“生成旅行攻略”渐进教学

场景驱动学习

围绕健康管理、生活服务、文娱创作三大刚需设计模块（参考浙江“DeepSeek智慧银龄课堂”10）：

健康场景：AI记录用药提醒、解读体检报告（豆瓣读书案例1）

生活场景：智能家居控制、公交查询、旅游规划（济南老年大学实践9）

文娱场景：AI修图/视频制作、戏曲点播、回忆录编写（金陵老年大学课程2）

二、推荐课程内容与资源

阶段1：基础操作（3-5天）

学习目标 教学内容

工具安装 手把手教安装主流适老AI工具（如DeepSeek、豆包），完成账户注册与基础设置

对话交互 训练自然语言提问：从“背景+目标+格式”模板入手（如“我腿疼该怎么办？”）

文件操作 上传图片/文档：医保单解读、老照片修复等

阶段2：场景应用（2-4周）

健康管家技能

慢性病管理：记录血压数据并生成趋势图

用药提醒设置：语音助手定时播报

案例：济南学员用AI制定糖尿病饮食计划

智能生活助手

出行规划：输入“从家到医院公交路线”获取换乘方案

适老化改造：生成家居安全建议（如防滑设施安装）

创意娱乐应用

照片修复：用AI工具修复老照片并制作电子相册

戏曲创作：输入曲名生成唱段（金陵老年大学教学案例2）

三、警惕培训陷阱

识别“虚假速成班”

警惕“三天致富”类课程（如宣称“用AI月入3万”），该类课程多收费数千元但仅教基础操作

正规课程特征：有实体机构背书（如老年大学）、明确课时大纲、拒绝保收益承诺

免费学习渠道推荐

官方资源：浙江“智慧银龄课堂”（理论+实操结合）

书籍教材：《一看就会DeepSeek+豆包大字版》配视频教程（豆瓣评分8.2）

社区课程：各地老年大学AI公开课（如济南班10秒抢报满员）

四、学习支持建议

助教陪伴制：子女可协助安装工具，初期陪同练习提问技巧（如用“背景+需求”句式）

操作手册备查：制作图文步骤卡（如“生成旅行攻略6步图解”）

学习社群互助：加入班级群交流心得（济南老年大学学员课后围住老师提问成常态）

更多课程详情可查阅：

• 济南老年人大学AI课程体系 9> - 《一看就会DeepSeek+豆包大字版》全书目录 1 - 浙江适老AI公益课实录 10通过阶梯式学习，老年人可逐步掌握AI工具，实现从“恐惧科技”到“自主应用”的跨越，真正享受智能时代的便利